Bienvenue chez So Fit Studio, un espace à taille humaine où bien-être et performance vont de pair.
Situé à Montauban, dans le quartier du Fau, notre studio vous accueille dans un cadre chaleureux et intimiste, propice à la détente comme à l’effort. Ici, chaque client est au cœur de notre attention, car nous croyons qu’un accompagnement personnalisé est la clé pour atteindre ses objectifs tout en prenant soin de soi.
Nous proposons une gamme complète de prestations pour répondre à tous les besoins :
Plus qu’un simple lieu d’entraînement, notre studio est un véritable cocon dédié à votre forme et à votre bien-être. Rejoignez-nous et vivez une expérience sportive différente, dans une atmosphère bienveillante et motivante.
Enchantée, moi c’est Sophie !
Éducatrice sportive diplômée en licence STAPS (Sciences et Techniques des Activités physiques et Sportives) et également enseignante, j’ai à cœur de rendre le sport accessible à toutes et à tous, quel que soit votre niveau ou votre parcours.
Depuis toujours, je suis passionnée par le mouvement, le bien-être et la santé. Je crois profondément aux bienfaits du sport, non seulement pour le corps, mais aussi pour l’esprit. Se sentir bien, gagner en énergie, en confiance, en sérénité… le sport peut vraiment changer la vie, à condition d’être bien accompagné(e) !
Mon approche est simple : de l’écoute, de l’adaptation, de la pédagogie… et surtout, du plaisir dans la pratique. Je prends le temps de comprendre vos besoins, vos envies, vos limites, pour construire ensemble un parcours qui vous ressemble.
Vous cherchez à reprendre une activité physique en douceur, à vous tonifier, à bouger pour le plaisir, ou à retrouver une bonne hygiène de vie ? Vous êtes au bon endroit. Ici, pas de jugement, pas de pression : juste un accompagnement sérieux, bienveillant et motivant.
Au plaisir de vous rencontrer et de bouger ensemble !
Vous débutez ou reprenez le sport ? Vous cherchez un accompagnement sérieux, sans pression et sans jugement ? Nous avons pensé ces deux formules pour vous aider à (re)prendre confiance en votre corps, étape par étape.
Chaque personne est unique, c’est pourquoi nous proposons un coaching individualisé, entièrement adapté à votre profil, vos objectifs et votre rythme. Que vous cherchiez à améliorer votre condition physique, retrouver de l’énergie, ou dépasser un palier, vous bénéficiez d’un suivi attentif et évolutif, centré sur vos progrès concrets. Ici, pas de méthode standardisée : tout est conçu pour vous, avec vous.
Pour ceux qui aiment la motivation du groupe sans renoncer à la qualité, nos cours collectifs accueillent un maximum de 6 participants. Ce format restreint garantit une attention personnalisée de l’encadrant, une ambiance conviviale, et un accompagnement technique rigoureux. Parfaits pour se dépasser ensemble, dans un esprit de partage et de bienveillance.
Vous avez une question, besoin d’un conseil ou envie de découvrir notre studio ?
Nous sommes là pour vous accompagner dans votre parcours vers une meilleure forme physique et un bien-être durable.